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| RIWA FOR FUN, pour le fun. |
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Depuis mars 2014, je suis un programme de remise en forme, dénommé RIWA for fun. Issu du club d'athlétisme de Rixensart – Wavre, ce programme consiste à réapprendre à courir de manière progressive. Nos entraîneurs Guy Meurisse et Daniel Leloup ne ménagent pas leurs efforts pour que, quelque soit la personne impliquée, elle acquiert doucement mais sûrement les outils pour atteindre les objectifs demandés, à savoir, au départ, après un stage de 10 semaines, à raison de trois séances par semaine, être en mesure de courir 5 kms, sans s'arrêter. Ceci est basé sur l'endurance, et non la compétition. | |
| Chaque candidat court
à son rythme, avec au départ, plus de marche que de course, et
progressivement plus de course que de marche. Au départ, je n'y croyais pas trop, mais au fur et à mesure, j'y ai pris goût, au point de devenir vraiment assidu. Résultat : ça marche, car j'ai réussi sans problème à courir 5 kms, qui finalement est un défi envers soi-même. Le must, est de courir en groupe, et chacun se motive et motive l'autre. Bref, ce qui semblait impossible au départ, est devenu tout à fait réaliste. |
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| Pour la session de septembre,
l'objectif est de savoir courir 10 kms sans s'arrêter, et le défi
a été relevé, pour moi-même et mes Co-coursiers. Evidemment, rien
ne s'acquiert dans la facilité et l'assiduité est la clef du succès.
La prochaine session se déroulera le 16 mars de cette année. Nous vous y attendons nombreux ! Pour tous renseignements utiles, n'hésitez pas à contacter Guy Meurisse, à l'adresse suivante : Résidence de l’Aisne, 3 1300 - Limal guy.meurisse@skynet.be - 0495/33.77.88. |
| Pierre
Martin |
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